很多退了休的老人,都會因為這3件事感覺難過,看看你在其中嗎?

退休生活讓很多現階段正承受巨大工作和生活壓力的年輕人心馳神往，在他們看來，退休以后孩子們已經成家立業基本不用自己擔心、房貸車貸也差不多償還完畢、每個月坐在家里還能領取到一定的養老金、去到很多地方都能享受一些優惠和優待，簡直不要太快活。二三十年前我們處在青中年時期，同樣也有類似的想法，但當這一天真的來臨后，自己卻沒有想象中的開心，繼而會發現人生的確是關關難過關關過。

其實也的確如此，在現實生活中，在外人眼里可以安享晚年的退休老人，卻經常被以下3個問題所困擾，多數都會因此感覺心酸苦楚，來看看你包含在其中嗎：

第一，身體素質下降

隨著年齡的增長，我們的身體素質將出現不同程度的下降，這是任何人是都沒有辦法逃過的定律。當自己出現腿腳不便、走不動道等各式各樣的大小毛病，尤其是做以往感覺得心應手之事，現在卻根本力不從心，會感覺相當的不適應。

我們無法摁住自己不衰老，普通人也沒有足夠的經濟實力，經常用大量的真金白銀保養自己，但可以盡可能延緩衰老速度。運動是生命的源泉，堅持鍛煉養成好習慣大家就已經很了不起了，一口吃不成個胖子，運動不要貪多而是要精益求精；有規律的飲食也十分重要，一日三餐除了要吃好更要吃飽，應當多維生素多蛋白質少膽固醇和油脂還有鹽。

第二，養老金遠遠不夠

隨著社會經濟的發展，各地的養老金幾乎每年都會有所上漲，但相較于愈來愈快的通貨膨脹速度，上漲的這些養老金，對改善退休老人生活很多時候起不到太大的積極作用。上年紀之人雖然在日常生活中沒有太多用錢的地方，但由于身體狀況呈逐漸下降趨勢，年齡越大的人，越要注意在平時給自己預留一筆用于應急的存款。現階段國家的醫療保障體系雖然比較完善，但有很多重大疾病的治療費用并不能報銷多少，這樣算下來很多老人的養老金還是遠遠不夠的。

但大家也不要過于擔心，放平心態一些疾病才不會找上門來，如果總是過于糾結這些身外之物，經常是怕啥來啥。

第三，晚年孤單寂寞

現如今空巢老人的數量愈來愈多，這也是無可奈何的事情，國家經濟要發展，年輕人作為社會建設的主力軍，得進一步發光發熱。當然不置可否也有那些仍有余熱的老年人，但受制于年齡太大、身體素質差等條件，他們找不到合適發光發熱的時機。這些無所事事的老年人，忍不住就將自己的注意力，放在了孩子們身上。

這是很正常的現象，要想生活更順心就得自己主動改變，趁著現在有錢也有空閑時間，相約摯友或者老伴，去游覽祖國乃至世界的美好風光，就是一個很不錯的選擇。