探索自然、綠色、低成本的健康養老模式
時間：2022-10-01 14:10 來源： 作者：小杰 人瀏覽
在我國老年人口數量快速增加，養老壓力不斷增大的背景下，探索建立自然、綠色、低成本，符合老年人身體、生理特點和我國養老發展規律的健康養老之路，意義重大。
相對于醫養結合，健康養老側重于遵循自然、綠色、低成本的理念，遵循老年人身體、生理特點的原則，為老年人健康提供服務和保障。過去，老年人的衣食住行等基本生活滿足，是養老完美與否的標志。現階段，除了精神文化生活的需求，老年人最關注和容易引起焦慮擔憂的可能就是健康。因此，如何讓老年人無痛苦或少一些痛苦地老去，這才是核心問題。也就是說，如何保持健康才是老年人的最大需求和愿望，也是健康養老的根本目標和追求。
現在養老機構中的醫療+養老的醫養結合模式對于大多數老年人來說，醫療溢出效益有限，與健康養老在內涵、本質和服務項目上是有很大的不同。醫療養老突出的是醫療診治的幫助或救助，也就是疾病的防治。而健康養老則是除了醫療幫助或救助外，還更多地體現在對健康的保養維護和建設提升上，是要用健康保養服務或健康建設促進的手段來解決老年人的身心健康和生活健康問題。例如，是通過健康服務來讓老人心情愉快，而不是通過強制幫助和修復身體而傷及到他們的自尊心和身體機能；是通過健康服務來使老人身心恢復或保持健康，即通過一些調理保健的手段和心靈的溝通服務（康養），這樣既不傷及老人的身體，又不傷害老人的自尊（心靈），從而更有利于其身心的健康。這樣對老人的服務，投入是最低廉的，付出也相對少，是最經濟的養老。也符合我們未富先老和邊富邊老的國情。
相對于醫養結合無醫不養，健康養老意義重大。
一是老年人中沒那么多病人。有的只是指標異常，只是致病因子。況且，這些指標異常有的長期潛伏，不一定就必然病。即便當病治有些也收效甚微。而采取養調，可能比醫療效果更好。
二是沒那么多醫生投入養老。培養一個醫生的周期很長。按照現在各個養老院都要醫療，按照老年人數量的增速，按照老年人與醫生比，醫生增加的速度肯定跑不過老年人增加的速度。
三是應該把有限的醫護資源用在真正臥床和高齡老人身上。全國2.6億老年人中，真正需要養老服務的是6000多萬失能和高齡的老人。剩下的近兩億老人是活力老人，享受美好生活的同時，很大一部分還能為家庭和社會創造價值。
四是健康養老能夠調動和挖掘活力老人的自我、自主、積極健康潛力，成為主動健康大軍。
五是有利于把準老人納入健康養老范圍。健康養老本質上是文化養老，具有簡便、經濟、高效、治本的特點，易于在中年人中推廣。把中年人納入健康養老科普范圍，做到關口前移，就是把長壽健康的美好理想建立在中年人的健康素養、科學管理之上，就能為健康老齡打下堅實基礎。
健康養老包括醫療養老，但與醫療養老不僅有區別，而且還有很大的經濟優勢和人文價值。鑒于我國老年人口中90%左右均為慢病患者，再加上老年人器官、機能面臨的衰退問題。因此，要做好健康養老，就必須解決好慢病康復和延緩衰老問題。
為此建議：采用健康服務或恢復模式，減少醫療幫助或修復。即發揮好中國傳統醫學與現代信息技術的相結合，對老年人進行系統、全面的健康檢測評估。包括脊柱形體結構測評、臟腑氣血功能測評、基因量子信息檢測。其中脊柱調養重在調形，臟腑食養重在養氣，而心性情志修養重在清神，形、氣、神三者兼顧，就為每個老年人的健康基本情況有了全面的畫像，為因人施健提供基本參考。在此基礎上，再采取以傳統中醫外治、中醫適宜技術為主的健康保養維護，從而形成中國式的健康養老模式。
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本文標題：探索自然、綠色、低成本的健康養老模式
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